Die vielfältigen Übungen aus dem Bereich

Pilates helfen, die Muskulatur optimal

aufzubauen, Stabilität zu gewinnen und

Alltagsbeschwerden zu verbessern.

Falsches oder langes Sitzen,

einseitige Belastung, Verletzungen usw bringen

den Körper aus dem Gleichgewicht. 

In den Kursen werden wir Übungen erlernen, die

das Körpergefühl verbessern, Kraft aufbauen

und die Beweglichkeit zu erhalten.

Buchen Sie bei mir unverbindlich 

doch einfach mal eine Probestunde, um dieses gute Körpergefühl zu erleben.